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新〖xin〗2足球app(www.hg9988.vip):天(tian)冷多吃此物,是“天{tian}然止咳物”,止咳化痰《tan》,早知道早受益

admin2022-11-1796登1登2登3代理

导语:美食就是生活,生活就是故事。在我们的故事中美食就是我们每天必不可少的存在。有人说幸福不是长生不老,不是花天酒地,不是权倾朝野。幸福就是每一个微小的生活愿望都能达成,当你想吃的时候就能吃。

没有什么事情是一顿美食不能解决的,一顿不行就两顿。今天妖妖来给大家分享天冷多吃此物,是“天然止咳物”,止咳化痰,早知道早受益

胡萝卜玉米排骨汤

食材:

排骨4两;胡萝卜1根切块;玉米1根切块;葱;姜;盐;鸡精

做法:

1.排骨先焯一下,至看不见血色

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2.把排骨、玉米、胡萝卜一同放入电压力煲,加适量水,选择煲汤键,设定20分钟,就等着慢品鲜美好汤吧。如果不用高压锅,则需明火炖煮1~2个小时

3.出锅前调入适量鸡精和盐

凉拌糖醋萝卜

食材:

白色大萝卜800克、香醋30ML、生抽30ML、糖30克

做法:

1. 白萝卜买来洗净,去皮,切成小块。

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2.香醋 生抽 糖拌匀,倒入萝卜中

3.不用管它,过一小时翻拌一下,拌二次,就可以放入冰箱,等第二天早上起来,萝卜水已经莫过萝卜了,拿出来早上过泡饭,味道赞极了

红烧萝卜

食材:

白萝卜,小葱,生抽,蚝油,盐,老抽,油。

做法:

1.白萝卜洗净,削去外皮,切成滚刀块儿。

2.小葱洗净,切成葱末儿。

3.锅内倒油,放入切好的白萝卜翻炒均匀。

4.炒到白萝卜变得通透,加盐、生抽、蚝油,再加一点点的老抽调色调味。

5.倒入一小碗水,盖上锅盖,中火焖煮。

6.煮到锅内汤汁不是很多,用大火收下汁。

7.待汤汁煮至清亮后,出锅,撒上一点小葱末即可。

妖妖温馨小贴士

萝卜也是当下正应季的食物,经常咳嗽的人,饮食中可以多吃点萝卜,可以帮助你止咳。咳嗽的人,大多气不顺,萝卜是一种通气的食物,吃点萝卜可以调节体内的水气,从而促进体内水循环,缓解体内干燥,起到止咳化痰的作用。容易上火的人,多吃点萝卜,还可以起到去火的作用,对身体健康非常的有好处。


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