皇冠体育寻求亚洲战略合作伙伴,皇冠代理招募中,皇冠平台开放会员注册、充值、提现、电脑版下载、APP下载。

首页健康正文

秋天吃它养胃健脾,补钙还补铁,一搅一蒸营养不上火,老人孩子都爱吃!

admin2021-07-31245

ALLBET欧博真人客户端

欢迎进入allbet欧博官网(www.ALLbetgame.us)。allbet欧博官网开放ALLBET欧博真人客户端、Allbet代理网页版、Allbet会员网页版、Allbet会员注册、Allbet代理开户、Allbet电脑客户端下载、Allbet手机版下载等业务。

秋天吃它养胃健脾,补钙还补铁,一搅一蒸营养不上火,老人孩子都爱吃! 第1张

▲点我,看视频


小米一直以来就备受推许,是养胃安神的最佳食材之一,含铁量很高,有补血、健脑的作用。而山药含有大量的蛋白质、维生素和膳食纤维,经常吃可以修复胃粘膜,珍爱我们的肠胃


今天的这道小米山药红枣糕,养胃吸收好,补钙还补铁,蒸一蒸好吃不上火,味道香浓,快着手为家人做一做吧!



秋天吃它养胃健脾,补钙还补铁,一搅一蒸营养不上火,老人孩子都爱吃! 第2张


主料:山药、米、粉、红枣、酵母、白糖

,

Allbet Gmaing代理

欢迎进入Allbet Gmaing代理(Allbet Game):www.aLLbetgame.us,欧博官网是欧博集团的官方网站。欧博官网开放Allbet注册、Allbe代理、Allbet电脑客户端、Allbet手机版下载等业务。

,

秋天吃它养胃健脾,补钙还补铁,一搅一蒸营养不上火,老人孩子都爱吃! 第3张



秋天吃它养胃健脾,补钙还补铁,一搅一蒸营养不上火,老人孩子都爱吃! 第4张

1

山药切块,放进锅蒸熟,取出压成泥备用。 

秋天吃它养胃健脾,补钙还补铁,一搅一蒸营养不上火,老人孩子都爱吃! 第5张

2

碗中放入白糖,酵母3g,适量的水,搅拌平均备用。

3

面粉150g,加入山药泥,泡软的小米,倒入搅拌好的酵母水,拌匀。再加入红枣片,继续拌匀。

4

模具底部铺上油纸,放入面糊,震几下振平。盖上保鲜膜,发酵1小时。 

网友评论

4条评论
  • 2021-06-02 00:01:50

    皇冠足球app是一个开放皇冠体育代理最新登录线路、皇冠体育会员最新登录线路、皇冠代理APP下载、皇冠会员APP下载、皇冠线路APP下载、皇冠电脑版下载、皇冠手机版的平台。皇冠体育APP上登录线路最新、新2皇冠网址更新最快,皇冠体育APP开放皇冠会员注册、皇冠代理开户等业务。交读友,评论我

    • 2021-06-27 10:23:34

      @usdt在线交易   两名球员都在曼联取得了成功,费迪南在奥脱福度过了职业生涯的巅峰,贝碧托夫在2008年从热刺转会曼联后也表现的很不错。而这次的争吵发生在2009年欧联决赛对阵巴塞隆拿前的一次训练中,费尔南德当时对保加利亚人的表现非常生气。内容好精彩啊

      • 2021-07-10 08:53:11

        @usdt支付对接   “在前不久于合肥召开的扎实推进长三角一体化生长座谈会上,总书记指出,‘安徽要加速融入长三角一体化生长,实现跨越式生长,要害靠创新。’这为我们下一步的生长指明晰偏向。”合肥市有关负责人指出,在长三角一体化生长上升为国家战略,以及安徽自贸区挂牌的靠山下,合肥迎来了亘古未有的历史时机。“我们将以‘综合性国家科学中央’建设为抓手,把‘创新高地’都会手刺擦得更亮。”我还要看呢